Тесты и экзамены на XVIII УТС Центра в Анапе

Уважаемые участники сбора «Центра-«Футбольный арбитр» в Анапе!

Сообщаем экзаменационные и контрольные тесты по физической и теоретической подготовке на УТС в Анапе и нормативные требования к их выполнению.

На второй день сбора 18 марта 2018 года все участники сдают экзаменационный интервальный тест ФИФА со следующими нормативными требованиями:

Отрезки 6х 40 м. Результат не более 5,8 сек для мужчин.

Отрезки 6х 40 м. Результат не более 6,4 сек для женщин;

Примечание: разрешается один раз перебегать короткие отрезки; во второй раз в случае невыполнения тест считается несданным и участник снимается с дистанции.

Мужчины: Бег-ходьба 75/25 метров (всего 12 кругов) с нормативами: бег-15 сек; ходьба -18 сек.

Женщины: Бег-ходьба 75/25 метров (всего 10 кругов) с нормативами: бег-17 сек; ходьба -20 сек.

Примечание: участник получает предупреждение, если один раз не попадает в установленный коридор после сигнала; во второй раз в этом случае тест считается несданным и участник снимается с дистанции.

 

В рамках тренировочного занятия Экспериментальный зачетный «Ту-тест» «Центра- «Футбольный арбитр»(вместо 12-мин. бега «Тест Купера»).

Представляет собой двухэтапный гладкий бег на дистанции 3000 метров для мужчин и женщин.

На первом этапе необходимо преодолеть дистанцию не более, чем за 15 мин.

Затем восстановление (по ЧСС в течение 10 минут).

Повторное пробегание дистанции в 3000 метров быстрее, чем за 15 минут.

Оценки за выполнение норматива по итогам второго этапа:

Мужчины

12.30-13.30 - Отлично;

13.31-14.00 - Хорошо;

14.01-14.59 - Удовлетворительно.

Более 15 мин. Неудовлетворительно.

Женщины

12.30-14.00 Отлично;

14.01-14.30 Хорошо;

14.31-14.59 Удовлетворительно.

Более 15 мин. Неудовлетворительно.

 

Предпоследний день сбора 27 марта 2018 года. Экзаменационный Yo-Yo test.

Мужчины – минимальный уровень 18,4

Женщины - минимальный уровень 16,4

Теоретические экзамены.

 

Экзамен по английскому языку (оценка по десятибалльной системе по итогам собеседования) -18.03.18

Видеотест (26.03.2018). 10 видеофрагментов. Минимальный результат - 7 правильных решений.

Экзамен по Правилам игры (предпоследний день сбора -27.03.2018). Все вопросы из книги «Футбол. Правила игры: вопросы и ответы 2018»

10 вопросов Минимальный результат- 7 правильных ответов.

Посмотри на любимую игру взглядом футбольного арбитра